يعد التمتع ببشرة فاتحة وصافية أمر بغاية الأهمية بالنسبة للعديد من النساء من مختلف الفئات العمرية، وفيما يلي مجموعة متنوعة من الوسائل التي تساعدك على تحقيق ذلك بشكل طبيعي:
- العسل
يوجد العديد من الفوائد للعسل، حيث يساعد في علاج حب الشباب، وأمراض المناعة الذاتية وغيرها، وعلى موازنة البكتيريا الموجودة في البشرة، كما ويساعد على شفاء خلايا الجلد ويقلل من الالتهاب، ويعمل على تقشير البشرة، ويجب الانتباه إلى ضرورة استخدام العسل الخام لاحتوائه على البكتيريا الصحية للبشرة، ويمكن استخدامه عن طريق خلط العسل الخام مع القرفة لتشكيل عجينة، مع تسخين الخليط قليلا، ووضع القليل من العجينة على البشرة للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي لها، ثم وضع الخليط على أي منقطة يراد علاجها أو على الوجه وتركه لـ10 دقائق ثم شطفه بالماء الدافئ.
- زبدة الشيا
أثبتت الدراسات أن زبدة الشيا تحسن لون وملمس البشرة فيجعلها تبدو أكثر شبابا، كما وتساعد في علاج الالتهاب والألم في البشرة المعرضة لحب الشباب، وتحتوي على العديد من مكونات تفتيح البشرة، كفيتامين أ ومضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات من الأحماض الدهنية، ويجب الانتباه إلى ضرورة استخدام زبدة الشيا الخام على البشرة للحصول على تركيز عالي من مكونات تفتيح البشرة منها. - عصير الليمون
يساعد عصر الليمون على تفتيح البشرة، فهو يحتوي على تركيز عالي من فيتامين ج ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، لذا يمكن استخدامه لعلاج أضرار حب الشباب والبقع الداكنة والنمش وغيرها من أشكال فرط التصبغ، ويمكن استخدامه عن طريق خلط عصير نصف ليمونة، ويجب الانتباه إلى ضرورة أن يكون عصير الليمون طازجا، مع كمية متساوية من الحليب، حيث يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الحليب على تقشير البشرة وإعادة نمو الخلايا، وتدليك البشرة بالخليط بحركة دائرية وتركه لمدة 3 دقائق تقريبًا قبل شطفه، وينصح بوضع مرطب على البشرة بعد هذا الخليط واستخدام كريم الوقاية من الشمس. - زيت جوز الهند
يحتوي على فيتامين ف وحمض اللوريك، لذا فهو يساعد على ترطيب البشرة، ويجب الانتباه إلى ضرورة أن يكون الزيت طبيعيا غير مكرر، ويمكن استخدامه عن طريق فرك ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند بين اليدين، ثم فركه على الرقبة والوجه، وأي مناطق جافة أخرى من الجسم كالصدر، ثم إزالة أي بقايا منه، ويجب الانتباه إلى ضرورة تجنب دخول الزيت في العين حيث يمكن أن يسبب الحرقة وضبابية الرؤية. - الصبار
يستخدم الصبار كعامل لتفتيح البشرة بسبب تأثيره المهدئ والمضاد للالتهابات، ويمكن استخدامه عن طريق وضع جل الصبار على الوجه وتركه لمدة 15-20 دقيقة، ثم شطف البشرة بالماء الفاتر.